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  • 本期导语:

    吸烟,是一种自我伤害、危害他人健康的行为。跟据世界卫生组织官网的介绍,烟草每年使大约600万人失去生命,其中有500多万人缘于直接使用烟草,有60多万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。烟草烟雾中含有4000多种化学物质,其中至少有250种已知的有害物质,有50多种已知致癌物质。越来越多的研究证据表明吸烟对人体的危害有直接或者间接的关系,特别是在呼吸系统疾病方面。藉此世界无烟日之际,南方医科大学第三附属医院呼吸内科副主任医师全国莉提醒各位网友,吸烟可导致呼吸道功能受损,并引发一系列的呼吸系统疾病。星级百家乐

    吸烟可引发多种呼吸系统疾病

    吸烟损害呼吸道清除功能

    吸烟可以削弱呼吸道粘液—纤毛转运系统清除功能,因为呼吸道内腔表面主要由纤毛柱状上皮细胞核少量的杯状细胞构成,纤毛有规律地先声门方向摆动,推动分泌物移向大气道,而杯状细胞分泌含有抗体的粘液,以保持呼吸道的湿润,维护纤毛活动的微环境。在正常情况下吸入的细菌和病毒,会很快被粘液中的抗体及粘膜下吞噬细胞和白细胞杀灭,残留液随着柱状上皮细胞的摆动移至声门后排出体外。

    烟雾,包括二手烟中的有害物质首先破坏大气道上皮细胞的纤毛,造成纤毛摆动的连续性受损,纤毛变短、粘连、脱落,清除功能受到限制,不能及时清楚异物,而杯状细胞夹着的粘液腺会分泌粘液,这就形成了痰液。吸烟还会使咳嗽反射的敏感性下降,咳嗽是人体的保护性反应,咳嗽的敏感性下降后,清除功能减弱,异物、病菌不易清除,为痰液中的细菌和其他病原体的繁殖和复制创造了有利条件,容易导致肺部的感染... 【阅读全文】

    烟雾成分损害呼吸道粘膜

    烟雾成分损害呼吸道粘膜

    吸烟时产生烟雾经过咽喉进入肺,再由肺经鼻腔和口腔呼出,烟雾所经之处的粘膜都会被煤焦油污染,煤焦油反复刺激粘膜,可引起粘膜的炎症反应,引发鼻炎、鼻窦炎、气管炎、咽喉炎等疾病。烟雾中的尼古丁以及一氧化碳,都可以引起血管痉挛收缩,鼻腔粘膜血管收缩,导致粘膜缺血而出现鼻腔干燥,如患有干燥性鼻炎或者萎缩性鼻炎,则会严重加重病情。

    吸烟使得免疫系统功能受损,烟草中的有害物质可降低血清免疫球蛋白的水平,使机体免疫功能下降,与许多疾病的发生、发展密切相关。目前已知吸烟是慢性阻塞性肺疾病、肺癌发病的重要原因,也是感冒、流感、肺结核和上呼吸道感染等疾病的致病因素之一。【阅读全文】

    吸烟影响哮喘发病与治疗

    吸烟影响哮喘发病与治疗
    吸烟让哮喘症状难以控制×

    据统计,约有35%急诊就诊的哮喘急性发作患者有吸烟史,可见吸烟在一定程度上影响了哮喘发作。无论主动吸烟还是被动吸烟,吸烟患者均比不吸烟患者的症状更严重、发作次数更多,肺功能衰退得更快,更加难以控制病情。一项英国的研究显示,与从未吸烟者相比,当前仍吸烟的哮喘患者宣传症状控制不佳的可能性增加4倍以上,而且吸烟量的多少与哮喘症状的控制状况显著负相关。【阅读全文】

    吸烟降低糖皮质激素疗效×

    吸烟也是导致哮喘患者对治疗产生抵抗的原因。吸入糖皮质激素是目前治疗哮喘较为有效的药物。糖皮质激素通过体内一种酶(组蛋白去乙酰化酶2,HDAC2)发挥它的抗炎和治疗哮喘的作用,但吸烟可显著降低体内HDAC2的含量,这当然会导致糖皮质激素的疗效下降,同时也会影响茶碱类药物的代谢,治疗效果也将大打折扣。【阅读全文】

    吸烟可增加胎儿或新生儿哮喘风险×

    吸烟不仅会影响哮喘患者发病,而且如果在怀孕期及分娩后吸烟,可显著增加新生儿出现哮喘样症状的风险。据一项意大利的荟萃分析显示,怀孕期吸烟可导致新生儿发生喘息的可能性增加36%。【阅读全文】

    “三手烟”危害儿童健康

    婴幼儿是“三手烟”的主要受害者

    吸烟者在一个密闭空间里(如家里和车内)吞云吐雾后,烟雾散发和残留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害物质便是“三手烟”。“三手烟”的有毒成分主要包括重金属、辐射物质以及多种致癌化合物等,可存在几天、几周甚至几个月。

    “三手烟”的主要受害者是婴幼儿,因为小宝宝喜欢在地板、地毯上爬行或者玩耍,并且很喜欢在玩耍时抚摸和用舌头舔各种物体,然后把手指放在嘴里吮吸,就更容易接触到这些有害物质。【阅读全文】

    儿童对“三手烟”更敏感

    “三手烟”对儿童造成的危害要比成年人大很多倍,因为小宝宝的免疫系统相对脆弱,同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大:宝宝接触有害物质后,最直接的后果就是引起呼吸系统问题,如急性支气管炎、哮喘等。【阅读全文】

    “三手烟”伤害儿童神经系统

    “三手烟”中的铅和砷等有毒物质,对宝宝的神经系统可造成不小的伤害。宝宝长时间暴露在“三手烟”环境中,影响其后天的智力发育,会对其阅读能力造成影响,即使“三手烟”含量很低,也依然可能导致宝宝出现神经中毒的症状。【阅读全文】

    吸烟的三大认识误区

    误区一: 二手烟比一手危害小

    二手烟包括吸烟者呼出的烟雾(主流烟)和香烟燃烧时所产生的烟雾(分流烟),二手烟含有的有害物质往往比主流烟多2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算,在不通风的场所,不吸烟者1小时吸入的烟量,平均相当于吸入一支卷烟的剂量,所以并不是说二手烟的危害就比“一手”小。 【阅读全文】

    误区二: 吸烟不入肺比入肺危害小

    吸烟入肺与否对人体的危害其实是差不多的。即使吸烟不入肺,人体也是要呼吸的,呼出的烟雾会被人体再次吸入,而且烟雾中的有害物质依然会残留在口腔、鼻、咽、喉等位置,这些粘附的有害物质仍然会被人体吸入,残留在口中的致癌物会随着唾液、食物进入胃肠道,反而增加了胃癌等恶性肿瘤的发病风险。【阅读全文】

    误区三: 烟雾两次通过气管 伤害比肺大

    经研究发现,戒烟不成功,除没有戒烟恒心外,方法不切实际也是主要原因。济南市疾控中心专家提醒广大烟民:戒烟前五天是最为痛苦的日子,目前国际推行的“五日戒烟法”,是对此有组织的、科学的、可执行的戒烟计划。第一天是准备阶段,第二日开始戒烟,五天后,可用钢笔或铅笔取代手持烟。【阅读全文】

    如何减少吸烟伤害

    戒烟那些事

    不知道你身边有没有这样的吸烟朋友,嘴上是喊着戒烟,但是却始终没有戒掉。这些人都知道吸烟的危害,也有戒烟的念头,只是行动力比较弱,或者戒烟的时候实在难受最后还是放弃了。对于这些“烟友”,既然戒不掉烟瘾,那有没有什么方法或饮食可以减少吸烟对人体的伤害呢?

    购烟指南:

    1、在低焦油与高焦油之间选择低焦油的烟

    2、在混合型和烤烟型之间选择混合型烟

    3、在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的烟

    4、在新烟与旧烟之间选择新烟(投放市场的时间而不是生产日期)

    no.1补水:吸烟前先补充足够水分,抽烟太多会让自己流失很多水分。 水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。【阅读全文】

    no.2放置:新开包装的烟先放置一会儿在吸,把包装里面的化学物质尽量释放出。扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下,三分钟以后再吸,可降低吸烟对人体的危害。【阅读全文】

    no.3间歇吸烟:要间歇性吸烟,不要一根一根接着吸,大量吸烟将对整个呼吸系统造成严重伤害。吸烟时解除烟瘾即可,不能多吸。【阅读全文】

    no.4一次性吸烟:一根烟只能吸一次,不要吸几口掐灭了再吸,掐灭后的烟叫炭化烟,重新点燃后有害物质会更多。【阅读全文】

    葱:天然抗炎药物

    洋葱含蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的侵入。洋葱有直接的抗哮喘效果,喝洋葱汁可使支气管哮喘发生率下降50%。【阅读全文】

    苹果:改善肺部功能

    苹果富含槲皮苷和黄酮类抗氧化物质,可保护肺免受污染和烟的影响,苹果中的苹果多酚能抑制癌细胞的增殖,可预防肺癌的发生。【阅读全文】

    大蒜:抗毒消炎

    具有抑制病毒和一直癌细胞生长的作用。我国医学家门常使用大蒜对扁桃体炎、支气管炎、肺结核、哮喘等疾病进行预防和治疗。【阅读全文】

    萝卜:利肺化痰

    萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等物质,可预防呼吸道感染、喉痛、支气管炎、咳嗽痰多等病症。【阅读全文】

    梨:化痰止咳

    味甘性寒,有化痰止咳、清心润肺、解毒利尿及除风热、止烦渴和清热降火等多种功效,是治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛等病症的上品。【阅读全文】

    专家介绍

    南方医科大学第三附属医院呼吸内科副主任医师全国莉

    全国莉 南方医科大学第三附属医院呼吸内科副主任医师

    熟练诊治呼吸内科常见疾病,如慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺部感染、支气管扩张、呼吸衰竭、肺栓塞等,善于处理呼吸内科危重症病人及疑难病例的鉴别诊断及治疗,删除支气管镜、肺功能及呼吸机等的临床应用。

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