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这4大诱因容易引起咽喉炎 别再大意了

2019-01-24 09:52:16      

咽喉炎是常见的咽部疾病,这种疾病会严重降低生活质量,咽喉炎的发病原因非常杂,大家需要了解其中的诱发因素,下面我们具体来了解一下吧。

4大诱因容易引发咽喉炎

1、饮食不合理:饮食结构不合理,长时间饥饿或者暴饮暴食,容易导致胃肠功能紊乱,易致身体营养不良,营养不良易致体弱多病,容易患上感冒和咽喉炎。

2、生活不规律:生活节奏加快,身体经常处于疲劳状态,身体过于疲劳容易导致免疫机能下降,极易受到外界因素的影响,身体抗病能力下降,细菌感染后很容易诱发咽喉炎。

3、其他不良的习惯:习惯张口呼吸会加重咽部粘膜炎症,久而久之容易导致咽喉炎的发病,吸烟对咽部的危害非常大,对于有慢性咽炎患者要尽早戒烟。

4、其他疾病引起:过敏体质容易导致咽喉炎的产生,对于过敏性体质的人群要做好咽喉炎的预防工作,过敏体质易致全身抵抗力下降,咽部血液循环障碍,从而会诱发咽炎

教你几招预防咽喉炎

1、养成良好的习惯:在饮食方面要注意卫生,尽量少吃刺激性的食物,保持饮食清淡,减少食物对咽喉部位的刺激,对于咽喉不适的人来说,平时要经常喝些温开水,能减轻咽喉不适症状,注意空气的湿润,可在室内放置空气加湿器。

2、吃新鲜又水润的水果:经常吃些蔬菜水果对人体来说有诸多好处,蔬菜水果中含有丰富的水分,其中含有的维生素能促进新陈代谢,可以避免身体上火问题,尽量少吃易上火的食物,桂圆和荔枝容易导致身体上火,所以尽量少吃。

3、注意保持好声线:咽炎患者平时要保证充足的休息时间,尽量不要大声说话,不要长时间的讲话,长时间讲话会造成咽喉部位的负担,会对咽喉粘膜造成刺激,久而久之容易导致炎症的发生,平时需要加强身体锻炼,尽量注意讲话的时间。

咽喉炎主要是咽部黏膜发炎感染引起的,随着病情发展,患者会出现各种咽喉不适,经常会感觉到咽喉部位有异物感,长时间发展下去会影响到生活质量,也会给身体健康造成不利影响,大家要做好咽喉炎的防治工作,尽量少吃刺激性的食物。

(责任编辑:朱利祺 )

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