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得了鼻炎怎么吃?这5个饮食禁忌应牢记!

2019年01月24日      

鼻炎是比较常见的鼻腔黏膜炎症,发病时会给患者带来很大的痛苦,也给生活工作带来了很大的不便。患者多为鼻塞流鼻涕、头疼等症状为主,并且治疗起来反反复,总不见好。其实,鼻炎是一个治疗过程很长的疾病,患者要做好打持久战的准备。出了医学上的治疗外,鼻炎患者也需要饮食上的调理,双管齐下鼻炎才能尽早治愈不再复发。

鼻炎患者在饮食上应该注意哪些方面呢?

1、不要吃生冷食物

中医上认为,鼻炎是由于肺、脾、肾三个器官阳气不足,再加上受风寒引起的寒凉之症引起的。如果在饮食上不加以注意,再吃一些生冷寒凉的食物,比如凉菜、生冷的水果、属性寒性的食物,就会加重鼻炎的症状,造成鼻炎的反复发作。因此为了健康,再爱吃冷食也要以注意少吃,多吃输暖的食物。

2、不要吃刺激性大的食物

很多人辣不欢,甚至认为鼻子不通,吃顿辣的刺激一下就好了。这样的想法是没有科学依据的,甚至经常吃辛辣等刺激性的食物对呼吸道黏膜,尤其是鼻腔黏膜的刺激是很大的。所以为了鼻炎尽早恢复,还是暂时远离下这类食物比较好。

3、不要吃易过敏的食物

部分鼻炎是由过敏反应造成的,我们要清楚自己的过敏源是什么,最好到医院做一个系统的检查,将过敏源一一列出,在日常生活中加以避免。只有这样才能使鼻炎症状不再加重,有利于鼻炎的治疗和康复。

4、不要吸烟

吸烟有害健康,更对呼吸系统产生难以想象的危害。吸烟不禁损害肺部,还损害呼吸道。鼻炎患者尤其是不要吸烟,避免因对空气的过于敏感造成的更为严重的鼻炎症状。

5、少吃含有添加剂的食物

食品添加剂对身体健康有不好的影响,少吃带包装的食品是养生保健必须要做的事。尤其是色素,第五号色素对鼻炎有刺激作用。所以为了对身体有好处,尽量吃天然不含添加剂的食物,在家烹饪出来的饭永远是最健康的。

很多人正在经受鼻炎的折磨,症状痛苦并且反复不容易根除。在配合医院医生治疗的情况下,结合科学合理的饮食,相信付出努力就一定有好结果,鼻炎一定可以治愈。

(责任编辑:朱利祺 )

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