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冬季肺炎找上你 只因你没有做好6件事

2019年01月15日      

冬季是肺炎的高发季节,冬季天气寒冷,尽量注意身体保暖,身体着凉容易影响呼吸道和肺部健康,从而会导致肺炎发病,尽量做好预防肺炎的措施,做好身体保暖工作,饮食尽量做到清淡,不要吃辛辣油腻性的食物,冬季肺炎发病原因杂。

冬季肺炎找上你的原因

1、不注意身体保暖,身体受寒会出现免疫力低下的问题,从而容易诱发肺炎等疾病,容易导致致病菌的感染,会影响呼吸道和肺部的健康状况。

2、不注意卫生是导致肺炎的主要原因,冬季要养成勤洗手的习惯,做好双手的消毒工作,能有效预防肺炎发病,如果不注意卫生致病菌感染很容易诱发肺炎。

3、免疫力低下会诱发肺炎,很多人不喜欢运动,长期缺乏锻炼会导致身体素质下降,从而会诱发各种疾病,平时大家要加强身体锻炼。

4、过度劳累会诱发肺炎,不要让身体过度劳累,生活中要注意劳逸结合,关注自身的健康状况,如果出现异常表现要尽早检查治疗。

5、饮食结构不合理容易引发肺炎,经常吃辛辣刺激性食物,或者长期大量抽烟酗酒,容易导致肺炎,好的生活习惯可避免肺炎发病。

6、呼吸道炎症没有尽早得到治疗,久而久之会引发肺炎,如果患有呼吸道疾病最好尽早采取治疗措施,不要等病情严重时诱发严重的并发症。

做好几点预防肺炎

1、注意防寒保暖,天气变化时,要适当增减衣物,避免身体着凉,尤其对于体质虚弱者要做好预防感冒的措施,注意预防呼吸道感染疾病。

2、戒除吸烟,避免有害气体的吸入,平时要加强身体锻炼,增强身体素质,又可有效预防肺炎发病,室内要经常开窗通风,创造良好的生活环境。

3、吃饭尽量做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性食物,做好饮食结构的调整工作,可有效预防肺炎发生。

4、预防肺炎发病尽量少到人多的地方,不要在公共场所逗留太长时间,公共场所更容易滋生有害细菌,容易导致致病菌的感染,会影响到人体健康。

肺炎是常见疾病,大家要做好肺炎的防治工作,呼吸道感染是导致肺炎发病的主要原因,不要认为呼吸道感染是小疾病,如果患上呼吸道疾病,最好采取合适的治疗措施来控制病情的发展,做好这点能有效预防肺炎发生。

(责任编辑:朱利祺 )

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