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冬季怎么预防肺气肿?做好这5点预防措施很有必要!

2018年11月22日      

任何疾病都需要积极的进行治疗,其实不想患上疾病,积极的进行预防是非常重要的,这样才可以控制住疾病的发生,那么有哪些方法可以预防肺气肿呢?

有哪些方法可以预防肺气肿呢?

1、减少心脏的负担

肺气肿患者约有一半的患者,患有心力衰竭的症状,因此,大家应该尽力减少心脏的负担,保护心脏。患者应尽可能的卧床休息,要是不能平卧的,可以采取半坐位或者是前倾的坐位,身体周围用被子铺好,让患者感到舒服,减少疲劳感。

2、预防感冒

感冒会加重病情,所以平时预防感冒,也可以预防肺气肿的发生,具体预防的方法是,要注意增加或减少衣服,当温度变化时,或者是流行性感冒的期间,尽量不要出门。加强耐寒锻炼,比如冬天的时候,用冷水进行洗脸,加强人体免疫功能通过注射麻疹疫苗,以减少感染的机会。

3、预防上呼吸道感染

急性肺气肿的发生,主要是上呼吸道感染引起的,因此,肺气肿或慢性支气管炎患者应严格防止上呼吸道感染的发生。通常情况下,大家应该加强体育锻炼,多呼吸户外的新鲜空气,增加肺活量,增强身体的免疫力,避免冷空气的刺激。

4、气疗法

肺气肿患者有明显的缺氧症状,患者可以持续的进行吸氧,每天达到十六个小时以上,缓解缺氧肺小动脉的收缩,减轻心脏的负担,提高体能,改善运动耐力。

5、腹式呼吸的方法

具体的做法是吸气时要进行挺腹,胸部不动,当呼气的时候,腹部要陷下去,还有就是要根据呼吸的节奏,呼气和吸气的比例是1:2或1:3,用自己的鼻子吸气,然后用嘴巴呼气,呼气的时候,嘴唇要收拢,胸向前倾,而且需要深吸缓呼,不可以太用力,每分钟呼吸的时间为七到八次,每天锻炼两次,每次十到二十分钟即可。

以上就是关于有哪些方法可以预防肺气肿的相关知识,相信大家通过阅读文章对这一内容有了大致的了解,大家要是不想患上这种疾病,可以采取以上几种方法进行锻炼,要是不幸患上了这种疾病,以上的锻炼方法也是适合的,大家只要是坚持锻炼,每天保持运动,就可以见到效果的,希望以上内容,可以帮助到大家。

(责任编辑:朱利祺 )

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