首页 > 疾病大全 > 呼吸频道 > 疾病百科 > 正文
呼吸
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:肺结核肺癌肺炎气胸会厌炎

孕晚期呼吸困难 孕妈妈如何应对

2017年05月10日      

到了孕晚期,孕妈妈的身子会越发感到沉重,呼吸困难,稍微力度大一点的动作就会使得孕妈妈喘不上气来。那么孕妈妈该如何应对?

改变姿势

孕妈妈一旦觉得自己出现喘不过起来的时候,就要马上改变姿势,这样才会让呼吸变的顺畅一些。

放慢动作

要是发现自己有上气不接下气的时候,就要放慢自己手中正在做的事情或者是运动,掌握好运动的节奏,一直等呼吸舒畅的时候为止。

让肺部减压

出现呼吸困难的时候,可以尝试着做在椅子上,坐直然后提胸,肩膀向后,这样可以让孕妈妈的肺部放松。千万不能一直就瘫坐在躺椅上或者是床上,这样只会增加肺部的负担。

经常运动

虽然说到了孕晚期,孕妈妈的行动会变的越来越不方便,但是适量的运动还是必须的。这样可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率。所以,孕妈妈一定要多运动哦!

调整睡姿

孕妈妈睡觉的时候可以选择半躺的姿势,这样会让自己的呼吸变的顺畅一些。

改变呼吸方式

如果孕妈妈觉得深度腹式呼吸法做起来会感觉起来比较困难的话,那么可以尝试一下胸式呼法。

做法:孕妈妈站起来,深吸一口气,同时将双臂向外伸直再向上举,头向上抬,慢慢地吐气,同时两只手臂放回自己身体的两侧,头向下看。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

孕晚期呼吸困难怎么办

随着分娩时间的临近,很多孕妈妈越来越发现自己有时候会呼吸困难,偶尔的呼吸困难是正常的,因为胎儿的长大,使孕妈妈子宫变大压迫内脏,从而造成……详细>>

呼吸困难 家庭如何急救?

呼吸困难是指患者主观上感觉空气不足或呼吸费力,客观上呼吸加快或变慢,或呼吸变深,或呼吸变得不规律,这是呼吸功能不全的一个重要症状,表现为……详细>>

呼吸困难如何挂号就诊

呼吸内科病人表现为呼气性呼吸困难及混合性呼吸困难,伴发热、咳嗽或胸痛者,挂呼吸内科。耳鼻咽喉科病人表现为吸入性呼吸困难者,挂耳鼻咽喉科。详细>>

怀孕初期会呼吸困难吗

都说怀孕初期对孕妇来说是最关健的时期,因为这个时期由于孕妇自身身体的状况,还有胎儿发育的不稳定,经常会出现一些流血症状,这样对胎儿非常危……详细>>

幼儿呼吸困难是什么

呼吸的功能是呼出二氧化碳,吸进新鲜氧气,保证体内气体交换过程(细胞代谢)的正常进行。正常小儿的呼吸应该很均匀平静,面色红润,睡眠安静。详细>>

i型呼吸衰竭 爱呼吸 爱情新呼吸剧情 比奥呼吸 沉默如谜的呼吸 简易呼吸器的使用 凯奇的最后呼吸 拉梅兹呼吸法 女人的呼吸 气道阻塞 全天候呼吸阀 人工呼吸器 瑞斯迈呼吸机 呼吸系统包括 呼吸系统用药 呼吸需要 呼吸作用 会呼吸的痛 曹寅 会呼吸的痛简谱 会呼吸的痛铃声 急性上呼吸道感染 第二次呼吸 发作性呼吸困难 防爆阻火呼吸阀 感觉呼吸困难 呼气性呼吸困难 呼吸道 呼吸道传染病 呼吸道感染症状 呼吸阀工作原理 呼吸机的使用 呼吸机维修 呼吸困难怎么办 呼吸器 呼吸衰竭的定义 鲨鱼用什么呼吸 上呼吸道感染症状 优氧深呼吸 正压呼吸机 中东呼吸综合征症状 猪呼吸道病 无创呼吸机 虾类依靠什么呼吸 心痛的无法呼吸 胸口闷呼吸困难 胸闷呼吸困难 深呼吸胸口疼 睡觉呼吸困难 睡眠呼吸暂停综合症 停止呼吸 宝宝肺炎的早期症状 肺炎的早期症状 正压式呼吸器 中东呼吸综合症 自由呼吸 酵母菌无氧呼吸 空气呼吸机 空气呼吸器生产厂家 老鼠每分钟呼吸多少次 潜水呼吸器 人的呼吸器官 人工呼吸怎么做 森林地面呼吸 爱的呼吸 爱呼吸成品 爱情新呼吸吻戏 闭上眼睛忍住呼吸 持续正压呼吸机 从呼吸到呻吟 儿童上呼吸道感染 费雪派克呼吸机 哥白尼的呼吸 呼吸 呼吸道病毒 呼吸道对空气的处理 呼吸道过敏 呼吸阀原理 呼吸机的使用方法 呼吸机价格 呼吸机依赖 呼吸器官 呼吸衰竭的护理 呼吸衰竭症状 呼吸系统的组成 呼吸暂停 黄帝内经呼吸养生法 会呼吸的痛 歌词 会呼吸的痛梁静茹 会呼吸的痛许嵩 急性下呼吸道感染 无法呼吸 下呼吸道 想念是会呼吸的痛 新生儿呼吸窘迫综合征 胸闷气短呼吸困难 孕妇呼吸困难 深呼吸右胸口疼 睡眠呼吸暂停 思念是会呼吸的痛 同步呼吸
  • 汪建新

  • 王贤琦

  • 牟小芬

  • 黄志华

  • 汪建新主任医师

    北京301医院 呼吸内科

    擅长:在呼吸科危重病、弥漫性间质性肺疾病、疑难病诊治方面具有很深的造诣,对急性肺损伤临床及基础研究,慢性支...详细>>

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]

?
网站地图 太阳城亚洲 捕鱼游戏 申博官网登录 太阳城app下载
菲律宾申博直营网登入 申博正网开登入户 申博菲律宾太阳城代理登入 www.138.bo
菲律宾申博开户 申博游戏网址 申博电子游戏 盛618官网
申博娱乐手机登入 申博手机下载版 申博游戏手机下载 菲律宾申博娱乐
申博现金网 申博会员登入 太阳城代理 申博太阳城现金网